co polecacie

No to co zamiast 21 mi polecacie ? Bo nie mam pojęcia jakie ćwiczenie dac...

co sadzicie o reactor pro treca, ktos stosowal, czy polecacie?

[...] nie mam sil w nogach i ogolnie taki slaby jestem po dniu w szkole , jak wracam do domu to mnie lapie? co na to poradzic? czy nie jest to niebezpieczne? jaki zestaw witamin polecacie brac na tej diecie?moze doppel herz dla diabetykow > czyli bez cukru ?? moze jakies inne sprawdzone i dobre witaminki znacie? Zmieniony przez - benek20 w dniu [...]

dlatego sie pytam jaka macie/ polecacie bo niechcial bym wagi co sie myli o 50g ;))))))))))) tymbardziej z***ie po tygodniu :>

co bardziej polecacie na mase fbw 3x tyg podzielone na 2 sesjie treningowe (trening a i b) czy fbw 3x 3 sesje treningowe (trening a,b,c)

Witam. Staż 14 miesięcy. Trening Push\pull\legs Trenuje takim systemem Push.pull.wolne.nogi.wolne.push.pull.wolne.nogi. Pytanie moje czy w dni wolne przed nogami dodać dodatkowo przedramiona, czuje że są niedotrenowane.Wiadomo dużo napracują się przy wiosłach,martwych etc. Ale przy seriach gdzie jest największy ciężar(głownie martwy,wiosło) mój [...]

Panowie jaka metke polecacie skonczylem Pmp 3 tyg temu , aktualnie choruje i regeneruje sie chcialbym na pocztku wrzesnia zrobic 2 cykl co prawda mial byc prop ale zarzuce na 3 cykl

Jaki teraz Clen polecacie? próbowałem ostatnio Balkana którego tutaj tak chwalicie i była lipa to samo Fox Labs, coś bardziej sprawdzonego może się ktoś wypowiedzieć co szamał ?? Podbijam

co myslicie o dece z genesis. ??? słyszałem ,że dobreze klepie tylko podobno są butle z różnymi holo ???? Jak nie genesis to jakie nandro polecacie ?

zrobilam jak mowiliscie.... teraz waga wskazuje 55.8.... jestem zalamana.. co dalej polecacie ?

Odpuściłam treningi Ale bylam biegać i kilka razy na basenie.. co teraz polecacie ? Uciąć do 1600kcal ? Nie mogę już więcej utyć :(

Panowie, jak polecacie dawkowac tego gainerka? Tak zeby bylo optymalnie, i efektywnie bo na opakowaniu nie zawsze prawde pisza-to gdzies juz czytalem... > Więc??? I jeszcze jedno pytanko, przy suplementacji tym animalem, co byloby Waszym zdaniem lepsze podczas treningu, CARB bx czy Dextro Juice???

Hej! To jaki sposób depilacji klatki piersiowej polecacie dla faceta? Co daje najlepszy rezultat? Pozdrawiam!

Trzeci! Właśnie, a propos splitów i FBW, co bardziej polecacie? Bo ja po sobie na razie widzę, że FBW lepiej na mnie działa, a jak na was? Zmieniony przez - Dzesiu w dniu 2011-08-26 11:18:55

[...] ile takie tu zaglądają - liczę na Wasze sugestie co do wyboru ćwiczeń oraz tricków poprawiających czucie właśnie głowy długiej bicepsów w tych konkretnych ćwiczeniach, które polecacie. Problemem jest głównie brak czucia prawego bicepsa w obrębie tej uszkodzonej głowy. Z lewym jest o wiele lepiej. No ale zawsze poprawa czucia pracy jakiejś partii [...]

[...] ile takie tu zaglądają - liczę na Wasze sugestie co do wyboru ćwiczeń oraz tricków poprawiających czucie właśnie głowy długiej bicepsów w tych konkretnych ćwiczeniach, które polecacie. Problemem jest głównie brak czucia prawego bicepsa w obrębie tej uszkodzonej głowy. Z lewym jest o wiele lepiej. No ale zawsze poprawa czucia pracy jakiejś partii [...]

[...] ile takie tu zaglądają - liczę na Wasze sugestie co do wyboru ćwiczeń oraz tricków poprawiających czucie właśnie głowy długiej bicepsów w tych konkretnych ćwiczeniach, które polecacie. Problemem jest głównie brak czucia prawego bicepsa w obrębie tej uszkodzonej głowy. Z lewym jest o wiele lepiej. No ale zawsze poprawa czucia pracy jakiejś partii [...]

[...] przydaloby sie mimo wszystko do tego cyklu. 4. Co przygotować na od blok i ile ?? Odrazu wszystko chce kubić aby potem nie latać i sie nie stresować. Clomid 20-30tab, HCG wg. potrzebny na poczatek zaopatrzylbym sie chociaz w 3 x 5000iu. 5. Jakiej firmy polecacie SAA?? bo mnie jakoś wszyscy przekonują do Vermoja? Skoro Cie przekonuja to bierz.

[...] #nr 2, jakies 150-170gram pieczonej pangi z warzywami Godzina 18 - Koktajl z 500ml kefiru, jednego banana, jednej mandarynki i 100 gram chudego bialego sera - wlasnie mnie rozrywa, ale nie przestaje tego pic . Zostaje kolacja, mysle o jakiejs jajecznicy albo tunczykuz puszki, co wy polecacie ? Zmieniony przez - Vebra w dniu 2009-02-23 18:19:51

[...] Moje pytania odnośnie diety. Niektórym radzicie nie jeść nabiału, innym żeby nieliczyli BTW na początku, jeszcze innym zakazujecie jedzenia piersi z kurczakai owoców innym polecacie je jesc. Mając na uwadze twoje doświadczenie co mi byś poradziła. Czyli w przypadku mojej diety proponujesz: 2000 kcal w tym 150g białka 170g węgli reszta tłuszczy? [...]